炎热的天气，你在要求麻烦

在一天 - 至今的生活中，甜美，酸，咸，辣和其他口味以人而闻名，而“苦”通常被避免和害怕“苦”。但是，在中医的传统理论中，中药是一种既可以治愈疾病又保持健康的重要药物。有一个古老的中国人说：“苦涩毕竟是出现的，甜蜜毕竟会出现”，这意味着苦味达到了极端，甜蜜的甜味毕竟会出现。现在是一天，时间和人民都会有些“生气”，这是“忍受痛苦”的好时机。标签 - sun滋养心脏，苦味进入心脏。正确使用苦味可以帮助我们消除热量并减少火灾并调整身体健康。 Marabitter药物和食物既是药物材料和食品成分，这是被称为“医学和食物”的中药。接下来，我推荐很多应该检查标签的TER药物，以防止和照顾疾病前的身体。 天然抗吸毒 - 苦瓜 苦瓜具有清洁和热量繁殖，降低血糖，化妆品和滋养皮肤的影响，衰老延迟以及促进消化。苦瓜富含苦瓜，维生素C和饮食纤维，适合糖尿病，热，口渴和皮肤痤疮的人。 建议将其作为家庭煮菜。您可以将调味料添加到中度或用水中。当吃苦葫芦，与姜或大蒜搭配时，后者的热主是苦葫芦的寒冷，并减少了胃肠道不适。例如，用苦瓜和脆性生姜切成薄片。夏天苦涩的人可以选择用柑橘刺刺激苦瓜，并用苦瓜搅动柑橘刺，可以促进食欲。 此外，苦瓜可以用作烟GS，可以用作苦瓜茶和苦瓜肋骨汤。 谨慎：当脾脏和胃弱和寒冷，孕妇或月经周期时，请不要小心。 我 - 抓住思想并平静心灵 - 莲花种子心 莲花骨头的核心本质上是痛苦而寒冷的，它回到了心脏和石子午线。它具有伤心的火力，降低血压，精神平静。荷花种子心脏包含多种生物碱，例如莲根和lociline，以及类黄酮，例如甲状腺素和垃圾。它适用于发烧，失眠，口腔和舌头伤口和高血压的人。 推荐的食物方法是用1至3克莲花的心脏或用莲花种子煮粥。建议一起使用莲花心脏和甘草。甘草的甜味可以缓解莲花心脏的严寒，并增强衷心的火力的效果。同时，licoriCE是美味的甜味，尤其是烤甘草 - 蜂蜜做到了，而且在荷斯种子心脏方面并不苦。您可以选择2克，每种荷斯种子心脏和甘草作为茶和饮料。 此外，建议使用可以阅读的百合莲花种子瘦肉汤，并在thoselung上阅读和平静的头脑。使用百合，莲花种子和橘皮汤。 注意：莲花骨头有着强烈的心脏发抖，不应长时间大量获得。谨慎使用阳性缺乏症，孕妇，妊娠准备，母乳喂养和儿童的人。 改善视力并降低血压-Chrysanthemum 菊花是辛辣，甜美而苦涩的，略微冷，进入肝脏中的肺和子午线。它具有扩散空气和热量，平静肝脏并改善视力，清洁和排毒的影响。菊花富含油 - 变化的油，类黄酮，sedrine，胆碱，腺嘌呤，vitAmin B1，维生素A，氨基酸和各种微量元素。它适用于冷空热，干燥眼，头痛，高血压，伤口，卡通和有毒炎症的人。 建议吃菊花茶和菊花狼粥。菊花和狼莓用于整合。气球甜度可以平衡菊花的感冒并保护脾脏和胃。此外，Wolfberry是美味的甜味，当用于菊花时，这是一种甜美而令人耳目一新的饮料。您可以在白天（至今的生活）中选择5种菊花和6种气球药。浸泡在水中而不是茶中。 注意：当缺乏杨氏害怕寒冷，孕妇或母乳喂养时，请注意。 调整气并加强脾脏 - 橘皮 橘皮本质上是苦涩，辛辣和温暖的，其中包括肺和脾脏子午线。它具有干燥潮湿和痰液消化消化的影响。高质量的橘皮需要s用柑橘干燥并储存三年多。这是在南部的许多地方完成的，广东新华橘皮是最受欢迎的。橘皮适合腹部延伸，咳嗽和痰液以及食欲不足的人。 建议在水，炖汤和煮粥中浸泡。您可以将苦味的菊花与白天的干橘皮混合在一起。 Blanch Bitter Chrysanthemum，带有干橘皮，少许蜂蜜和白色醋，令人耳目一新，开胃。 注意：谨慎对阴茎缺乏和过度火灾的孕妇谨慎行事。 天然抗生素 - 蒲公英 蒲公英本质上是苦，甜而寒冷的，它是肝脏和胃子午线之一。它具有加热和排毒的覆盖作用，减少结节的炎症和分散，以及抗氧化剂。蒲公英富含绿酸，芝利酸，类黄酮，维生素A，维生素C，饮食纤维，波塔斯sium，钙，铁和其他矿物质。它适用于乳腺炎，喉咙痛和皮肤病变的患者。 建议食用软蒲公英叶子的推荐方法可用于冷色拉，并且可以用茶制成。您可以为阳光灿烂的生活提供冷蒲公英。涂上新鲜的蒲公英后，加入切碎的大蒜，芝麻油和盐，然后将其与少量的甘草粉混合。 注意：使用脾脏和胃部缺乏症以及寒冷，孕妇，过敏性宪法和肾脏疾病时要谨慎。 在饮食疗法方面不要吃“不苦” 尽管“好霉菌是痛苦的，对疾病有益”，但并非所有人都适合“苦”。如果是药物，则有禁忌症。尽管好的药物是好的，但有必要区分物理宪法。以下将介绍苦力和食物的应用和非法群体。 适合大多数 那些有潮湿和热宪法的人有黄色和拖鞋y舌层，湿滑的皮肤，易受痤疮的影响。 具有稳定的火宪法的人的嘴巴和舌头干燥，凳子干，容易发炎，易怒和易怒。 预防标签热量的人的苦味可以清洁热量并减轻热量，例如苦瓜和莲花籽心，适合大多数人。但是请注意适当的数量，每周2-3次，以防止胃部过度损害。它可以搭配甜味，例如炒鸡蛋，苦瓜，菊花和蜂蜜，可以缓解苦味。 禁忌人 谨慎使用胃和胃以及寒冷，寒冷，腹泻和腹痛的人。 孕妇的苦和感冒药，母乳喂养和月经周期会影响气和血液循环。 一些苦味的食物，例如莲花心脏会加剧症状。 儿童和成年人的内部器官尚未完全发展，并且成人内部器官逐渐恶化。如果适用，应谨慎使用它们。 · 了解更多 · 双向调节苦涩特性 中医认为，食物和医学的味道可以分为“五种口味”，酸，苦，甜，辣和咸，与人类健康密切相关。 “ BIT”是中药的五种口味之一。它属于五个要素的“火”。它对应于四个季节的标签，五个内部器官对应于心脏。它具有温度 - 清洁功能，清洁，潮湿干燥，QI减少和放松的排便。苦食和药物通常用于进入可以调节内部器官的心脏，肝脏，肺，胃和大肠子午线。 尽管它们都是苦药，但其治疗特性是不同的，其影响也不同。例如，苦味和冷毒品，例如coptisChinensis和Scutellaria baicamens主要在覆盖热量和火灾中发挥作用，并在高烧，口腔伤口，便秘和其他燃烧和热量的症状中发挥作用；例如，苦和热药（例如橘皮和诱人的吸引力型），主要在痰液和水分中发挥作用，适合于胃，痰液和水分等寒冷和水分症状。因此，正确使用苦味的关键是辩证和适度饮食。文字/Wen Yuewen YA（北京Tigatusa传统中药医院）